2023.11.28
グローバル化が進む社会で、24時間活動することも不自然ではなくなった現代人のライフスタイル。
気が付けば、慢性的な疲労、体調不良、心身のストレス、ガン、心臓病、アレルギー、肥満、認知症など、何らかの健康上のトラブルを抱えた暮らしが当たり前になってきています。
セルフケアはこういったトラブルや疾患を未然に防ぎ、健康で豊かな日常をわたしたちに与えてくえます。
何気ない習慣が健康を左右することを「人のカラダと自然界のリズム」から紐解く「ICAの解剖生理学講座」は、ほんとうに知りたかった身体の働きや役割をカラダの取り扱い方法として学んでいきます。体調不良や「体質神話」に惑わされることなく、毎日を快適に、元気に過ごすための智恵と知識、そして情報をしっかりと身に付けましょう！
学習テキストに加え、全チャプターを網羅した動画コンテンツもすべてがICA のオリジナル教材。受講後は「ICA認定セルフケア・アドバイザー」として活躍することができます。
