毎日暑い日が続いていますが皆さまいかがお過ごしでしょうか？
猛暑と紫外線への注意は必須ですが、自然療法の醍醐味は季節を問わず1年を通して対応が可能なことです。
夏には夏のクレイセラピーがあります。夏を楽しむ反面、外で過ごす影響も多いと思います。今回は、場所を選ばずに手軽に使用できるクレイのレシピをご紹介します。
シンプルなクレイウォーターに、アロマの効果も加えた優秀なクレイセラピーですので、ご自身のお好きな香り・効果でお試しください♪
Recipe
・ホワイトクレイ 小さじ1杯
・お好みのアロマウォーター 大さじ1-2杯
・お水 200ml
※保湿力を高めたい時は、【グリセリン 小さじ1/2杯】を加えると、化粧水のかわりにする事も出来ます♪
クレイウォーターの作り方
①ホワイトクレイにお水を加えてよく振り混ぜます。
②お好みのアロマウォーターを加えて、再度振り混ぜる。
③皮膚の柔らかい部位でパッチテストを5分程度行う。
(刺激を感じた場合は、お水を追加して濃度を薄めてください。)
④保存容器に移し替えてお好きな部位にたっぷりとお使いください。
★スプレーボトルをお使いの場合、しばらく使用していないとノズルに乾燥したクレイが詰まることがありますが、スプレーノズルを水につければ元に戻ります。
