クレイバスでゆったりリラックス♡

クレイバスでゆったりリラックス♡

今年の夏は、世界各地で最高気温を更新する酷暑でした。
そんな夏のピークも少しずつ解消されて、やっと過ごしやすい時期になって来ましたね。

ふと気の緩んでくる9月頃は「体がだるい」「食欲がない」といった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあり、これを「秋バテ」と呼ぶそうです。

秋バテの予防&対策にクレイバスで免疫力のアップさせましょう♡

 

今回はご自宅で手軽にできるセルフケアのクレイバスに、水に溶けるエッセンシャルオイル/精油を加えたレシピをご紹介します♪

Recipe

 

・お好みのクレイ 大さじ3~5杯
・お好みのアクアアロマ 2~3滴

 

クレイバスの入り方

①   40℃前後のお湯を浴槽に貯めます。
②   好みのクレイを 【大さじ3~5杯】入れてよく混ぜます。
③   お好みの香りのアクアアロマを【2-3滴】滴下
④   20分~30分ほどお風呂の中でリラックスしてください。

★クレイには金属を錆びさせる性質があるため、循環式・追い焚き式の浴槽ではクレイを入れたお湯は貯め残さず、使用後すぐに流してください。
★ペースメーカーをお使いの方は、ご利用をお控えください。
★クレイバスのお湯を洗濯などには利用できません。
★入浴時間は無理のない範囲で、クレイバスをお楽しみください。