今年の夏は、世界各地で最高気温を更新する酷暑でした。
そんな夏のピークも少しずつ解消されて、やっと過ごしやすい時期になって来ましたね。
ふと気の緩んでくる9月頃は「体がだるい」「食欲がない」といった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあり、これを「秋バテ」と呼ぶそうです。
秋バテの予防＆対策にクレイバスで免疫力のアップさせましょう♡
今回はご自宅で手軽にできるセルフケアのクレイバスに、水に溶けるエッセンシャルオイル／精油を加えたレシピをご紹介します♪
Recipe
・お好みのクレイ 大さじ3～5杯
・お好みのアクアアロマ 2～3滴
クレイバスの入り方
① 40℃前後のお湯を浴槽に貯めます。
② 好みのクレイを 【大さじ3～5杯】入れてよく混ぜます。
③ お好みの香りのアクアアロマを【2-3滴】滴下
④ 20分～30分ほどお風呂の中でリラックスしてください。
★クレイには金属を錆びさせる性質があるため、循環式・追い焚き式の浴槽ではクレイを入れたお湯は貯め残さず、使用後すぐに流してください。
★ペースメーカーをお使いの方は、ご利用をお控えください。
★クレイバスのお湯を洗濯などには利用できません。
★入浴時間は無理のない範囲で、クレイバスをお楽しみください。
