Chitrine（シトリン）

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ウェブサイト

https://fujisawachitrine.com/

保持ライセンス

栄養士
更年期と加齢のヘルスケア認定メノポーズカウンセラー
乳房健康研究会認定ピンクリボンアドバイザー

オンライン授業使用可能ツール

活動内容

◆ 湘南藤沢mama‘sフェスタ（クレイクラフトワークショップ）

◆ 藤沢市女性の健康づくりサポーター、お口の健康サポーター

◆ クレイコスメWS「クレイファンデーション作り」開催

お知らせ・その他

◆ICAの認定講座（クレイセラピー検定）では、オプションにて更年期（女性ホルモン）の知識、

クレイでできるメノポーズケアをお伝えします。（メノポーズとは更年期や閉経という意味です。）

◆修了資格：全米ヨガアライアンス RYT-200・骨盤底筋トレーニングヨガTT（高尾美穂講師）/ヨガインストラクター

プレ更年期からの体調不良は、女性のカラダのしくみ（女性ホルモン）を知ることから始めましょう。

また、医療として受けられることと自分でできるセルフケアの方法を知っておくことで更年期という約10年間が楽に過ごせます。

自分でできるセルフケアの一つとして〈クレイセラピー〉を学んでみませんか？

「メノポーズカウンセラーがお伝えするクレイセラピー」として〈更年期からのヘルスケア（女性ホルモンのしくみを含む）〉を

クレイセラピーと併せて学べる唯一のお教室です。（ご希望の場合、オプションとしてのご受講となります）

※2019年２月に「メノポーズカウンセラー」資格の認定後は、認定団体「更年期と加齢のヘルスケア」の

神奈川支部にて勉強会運営幹事として更なる知識習得に努めています。